インクラインスミス

最近インクラインスミスを取り入れている。

ベンチプレスで追い込んだあと、インクラインプレスでさらに追い打ちをかける。

最近は潰れるまでやるようにしている。

迫力は上がってるけど、重量はなかなか伸びない笑