今日は僕が大好きな胸トレの日 ベンチプレスを終え、苦手なインクラインダンベルプレス。 可動域と肘の角度を意識したところ、だいぶ安定してきました。 重量にこだわり過ぎず、フォームを意識することで、ベンチプレスで扱える重量も伸びていくと信じてます💪…