今日は大胸筋を育てます。 名前に恥じないように、大胸筋を育てていきたい所存です。 しかし、現実は甘くないですね なかなか重量が伸びません。やっぱ増量が必要なのかも、、 最近太りぎみなので、カロリーを抑えていたのですが明らかに成長が停滞しました…
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