2023-06-02 今日の筋トレ 今日は胸トレのはずが、足トレに。 ベンチプレスやろうと思ったら、意外と大胸筋が疲れていたのに気がつきました。 いちばん好きな胸トレは、最高の状態でやりたいので明日にとっておこうと思います。