糖質の問題

今日は、なんだかやる気が出ませんでした。糖質が足りてないのでしょうか？

原因は、ひとつではないと思いますが、炭水化物の量を少し減らしたのもひとつの原因な気がします。

やっぱ、筋肉量増やしたかったら糖質取らないといけませんね。

2兎追うものは1兎も得ずといいますので、15日のMAX測定までカーボアップしていきます。